你好，最直接的方法就是在你的电脑上安装诺基亚的PC配套软件然后将会你的手机用数据线与电脑连接起来，把你自己从网上下载好的东西复制到手机的存储器或手机的内存卡上就可以了，相关的PC配套软件在你购机时随机赠送的光盘就是，如果没有光盘可以到诺基亚的官网下载;如果你没有数据线你可以购买一个蓝牙适配器20至30元，插在你电脑的USB接口上打开手机的蓝牙功能直接通过电脑发送到手机上，在你手机短信的收件箱中就可以找到你刚才发送的东西了，希望能对你有所帮助。